在第111个国际三八妇女节即将到来之际，为关爱女性职工身心健康，引导女性职工在面对工作和家庭双重角色时正确进行心理调节，促进个人心理健康和家庭和谐。3月4日，市商务局妇委会邀请海拉尔区教师进修学校副校长、海拉尔区未成年人心理健康校外辅导站负责人、国家二级心理咨询师毕秀芝老师为全体女性职工带来了“深入潜意识，解密你不知道的人生”心理健康讲座。

座谈会上，毕校长分别从女性心理健康的意义、潜意识如何影响日常生活、情绪管理方式、情绪调节技巧等方面开展互动式讲授。不仅详细分析了女性心理健康的形势，阐述了潜意识与情绪的产生机制，讲解了调节潜意识和情绪问题的方法，同时向女职工示范了手部操、头面、肩颈等部位的按摩要领和释放压力、放松情绪的实用方法，引导女职工提高心理健康保健意识，积极从容应对压力，追求健康快乐的人生。

整个讲座思路开阔、知识全面，老师用诙谐幽默的语言，通过生动有趣的小视频、PPT和案例，运用同理心换位思考，从学员角度有针对性地授课，促使大家学以致用。参会女职工认真学习，积极互动，愉悦交流，大家一致认为，此次活动内容形象生动、实用性强，在边学边做、学做结合中提高心理调控能力，找到自我放松减压的方式。高亚文副局长主持了座谈会并在总结发言中鼓励各位女职工不断提高心理调控能力，掌握科学适用的方法，以健康的身心状况和良好的精神状态投入工作和生活。